Ritual de luna llena: soltar y agradecer

La luna llena puede servirte como ocasión para revisar lo vivido y escribir aquello que deseas dejar atrás. Esta práctica utiliza dos hojas: una para soltar y otra para agradecer.

¿Cómo hacer el ritual de luna llena paso a paso?

1. Limpia el espacio con incienso o sahumerio.
2. Si lo deseas, dúchate antes de empezar.
3. Enciende la vela con consciencia.
4. Escribe en una hoja aquello que quieres soltar.
5. Léelo en voz alta con intención de liberarlo.
6. Rompe el papel como gesto simbólico.
7. Escribe en otra hoja tres agradecimientos.
8. Lee en voz alta con gratitud.
9. Medita 10 minutos bajo la luz lunar.
10. Cierra el ritual agradeciendo a la luna.

¿Qué cosas soltar en luna llena?

Puedes soltar miedos, relaciones tóxicas, hábitos limitantes, resentimientos, dudas o creencias antiguas. Es decir, todo aquello que ya no resuena con tu camino actual.

Tabla: temas para soltar y agradecer

• Soltar: Miedos; Agradecer: Aprendizajes
• Soltar: Resentimientos; Agradecer: Relaciones sanas
• Soltar: Hábitos dañinos; Agradecer: Salud actual
• Soltar: Creencias limitantes; Agradecer: Logros del mes
• Soltar: Apegos; Agradecer: Oportunidades recibidas